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灝翔文化

職場空窗期突然來襲,該怎么應對

2014-06-03
?空窗不可怕,可怕的是真正的“空白”

在職場中,并不是所有的人都能在辭職后,立刻就迎來下一份工作。在辭掉上一份工作而未找到下一份工作之前的這段時間,就是所謂的職場“空窗期”。很多人鉚足了勁,動用了所有的精力找下一份工作,但結果并不是很順利,因此可能會遭遇到經濟上的困難。當然,也有些年輕人怡然自得,享受難得的一段清閑時光或者出去旅游放松。

那么,對于職場人士來說,空窗期最長能持續多久?空窗期應該做些什么事情?

隨著“80后”、“90后”們踏入職場,“祼辭”——這個以前很少被人提及的詞匯,已經成為職業環境中出現頻率越來越高的詞匯之一。所謂“祼辭”,就是先辭了再說,不是騎驢找馬,沒有兩手準備。

從員工職業生涯發展的角度來看,“裸辭”有利有弊。好的一面是可以立即脫離當前的環境或壓力狀態,迅速擺脫束縛,給心情放假,對身心健康有幫助。但它帶來的負面影響也不容忽視,當度過一個月或幾個月的空窗期后,要面臨來自各方面的壓力,如自身經濟壓力、來自于家庭的壓力以及對未來的迷惘等。另外,一個習慣于團隊生活的人如果突然間脫離了團隊,缺少同事和朋友間的交往,內心的孤獨與焦慮感會與日俱增。

有些“裸辭”行為是深思熟慮后的決定,但也有一些是由內外矛盾刺激下的沖動,你的情況就是屬于后者。你已經暫時離開那個讓你不快的環境,當時的憤怒已經消散得差不多了。此時靜下心來想一想,若再讓你面對當時的情況,你會不會有其他的處理方式?對大多數職場人士而言,應激反應下的“裸辭”只是暫時逃避的一種辦法,最終我們還是要回歸職場。若不去思考這一過程中自己有沒有什么不妥的地方,能不能有一種更好的處理方式,那這次“祼辭”帶給你的只有傷痛和不快,而不會讓你有任何長進。若后續再碰到相同或類似的問題,你依然會延續之前的處理方式,那它將會是一個永續的惡性循環。

另外,建議你盡量不要在情緒激動時,作出任何重大的決定。雖然這是老生常談,但很多人都這么說,足見它是多么的重要。哪怕是你在大吵之后跑出去,找個沒人的地方狠狠地發泄一場,也比你沖動之下作出不理智的決定來得要好。等你冷靜之后再回頭去看,有些事情就不會那么難以接受了。

既然已經處于職場空窗期,你需要好好地利用這段時間,在調節自我身心的同時,對自己的職業目標和未來的職業規劃做個仔細的思考和安排??沾安豢膳?,可怕的是真正的“空白”。

通常而言,離職后3個月以內,是重新進入職場的黃金時期。如果3個月后尚未找到工作,會使自己的心理產生明顯的失衡,這一點要引起足夠的重視。若真過了3個月,工作還沒著落,一定要想辦法調整自己的心態。急也不能亂了方寸,最好能找到一種排解壓力的有效辦法,控制焦躁的情緒。

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